CLIENTE: ALEX ARRADI
Esercizi di allungamento post workoutALLENAMENTO B
2×30”
Focus massima apertura delle anche
2×20” (per lato)
Ricerca anche un po di arco lombare con petto molto aperto
2×15” (per lato)
Rimani con arco lombare attivo
RNulla da segnalare
